Archive for Styczeń, 2016

Dieta na włosy i paznokcie

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Świetnym sposobem aby poprawić kondycję swoich paznokci i włosów jest stosowanie odpowiedniej diety. Dzięki temu, że będziemy w odpowiedni sposób się odżywiać, nasze włosy będą lśniły, a paznokcie nie będą się łamały. Na pewno więc dla każdej kobiety będzie to korzystne rozwiązanie. Posiłki, które będziemy spożywać podczas stosowania tej diety bogate są w aminokwasy siarkowe, […]

Continue Reading...

Dieta na mroźne dni

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Wiadomym jest, ze zimą nasze ciało bardziej obrasta w tłuszcz niż latem. Nasz organizm potrzebuje dużo więcej kalorii aby się ogrzać i abyśmy mogli być syci. Poza tym zimą mamy mniejsze pole do popisu, jeśli chodzi o sporty. Dlatego też została na ten czas przygotowana specjalna dieta, która pozwoli dostarczyć organizmowi odpowiednich składników, jednocześnie nie […]

Continue Reading...

Dieta na bazie soków

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Najbardziej poleca się taką dietę na wiosnę. Jest to idealny czas, w którym możliwe jest tworzenie świeżych soków z pysznych owoców. Powinna być ona stosowana raz w tygodniu. Dlatego też jest to zdecydowanie nietypowa dieta. Na pewno taka dieta nam nie zaszkodzi i nie będzie miała szkodliwego wpływu na nasz organizm, ponieważ nie będziemy go […]

Continue Reading...

Dieta mleczna

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Jest to niezwykle uciążliwa i ciężka dieta. Spożywane posiłki są małe, dlatego też na pewno możliwe jest odczuwanie uczucia głodu podczas stosowania tej diety. Cała dieta polega na spożywaniu posiłków, które posiadają w sobie mleko lub tego typu rzeczy. Nie poleca się tej diety dla osób, które nie są wytrwałe i nie mogą poradzić sobie […]

Continue Reading...

Dieta kefirowa

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Jest to idealny sposób, aby oczyścić organizm i pozbyć się z niego szkodliwych toksyn. Na pewno po takiej oczyszczającej diecie będziemy się dużo lepiej i lekko czuć, co na pewno pozwoli nam w odpowiedni sposób wypełniać obowiązki i po prostu normalnie funkcjonować. Silna wolna na pewno do tej diety będzie potrzebna, ponieważ aby uzyskać odpowiednie […]

Continue Reading...

Dieta jogurtowa

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Jest to zdecydowanie lekki i niezwykle przyjemny program żywieniowy, którzy sprawi, że będziemy się czuć niezwykle lekko i komfortowo. Proces trawienia dzięki spożywaniu jogurtów będzie przebiegał znacznie szybciej, przez co będzie możliwe szybkie spalanie tłuszczów. Na pewno więc taka dieta dla każdego będzie komfortowa i można będzie na niej popracować w odpowiedni sposób nad swoim […]

Continue Reading...

Dieta hiszpańska

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Owoce, warzywa i soki. To główne składniki tej diety. Dlatego też, jeśli ktoś lubi tego typu rzeczy, na pewno z przebiegu diety będzie zadowolony i nie będzie ona dla niego w żadnym stopniu uciążliwa, tylko być może nawet przyjemna. Efekty stosowania tej diety możliwe są do zobaczenia już po dwóch tygodniach, dlatego też na pewno […]

Continue Reading...

Dieta grejpfrutowa

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Podczas stosowania tej diety, będziemy musieli spożywać po różnymi postaciami cytrusy, które bogate są w witaminę C. Dlatego też, jeśli jesteśmy miłośnikami takich właśnie owoców, na pewno taka dieta będzie odpowiednia dla nas. Sama dieta opera się głównie na grejpfrucie, który w skuteczny sposób pomaga w odchudzaniu. Jest on niskokaloryczny i nie zawiera tłuszczu, dlatego […]

Continue Reading...

Dieta księżycowa

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Inaczej jest to dieta chronometryczna. Najprościej określić ten rodzaj diety, jako jedzenie obfitego śniadania, obiadu lżejszego, a kolacji praktycznie znikomej. Dieta księżycowa wzięła swoja nazwę od tego, że podczas jej trwania nasz organizm zostanie przestawiony i jego aktywność zdecydowanie się zmienia. Należy najeść się jak najwięcej rano, ponieważ i tak w ciągu dnia uda nam […]

Continue Reading...

Dieta Atkinsa

Posted on 12 stycznia 2016 (0)

Jest to dość kontrowersyjny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta ta polega na spożywaniu tłuszczów, dzięki którym tłuszcze, które już znajdują się w naszym organizmie są spalane automatycznie. Trudno w to uwierzyć, ale tak właśnie jest. Jeśli będziemy spożywać tłuszcze, które powinny stanowić około sześćdziesiąt procent spożywanych przez nas posiłków, a jednocześnie ograniczymy węglowodany, będziemy […]

Continue Reading...

?>
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