Archive for Wrzesień, 2015

Zdrowe i ładne zęby to podstawa

Posted on 08 września 2015 (0)

Każdy chciał by mieć z pewnością tzw. hollywoodzki uśmiech. Białe, zadbane żeby to nie tylko nasza wizytówka, piękny uśmiech, czy atut, ale również droga do zdrowego życia. Wiele chorób może być spowodowanych złym żywieniem. Cukier jest zabójca dla ładnych zębów, dlatego po każdym deserze, czy smakołyku, powinniśmy myc dokładnie zęby. Brzydki zapach z ust nie […]

Continue Reading...

Dbaj o swoje zdrowie

Posted on 08 września 2015 (0)

Nasza żywność, tryb życia, żywienie dzieci zmieniło się generalnie. Coraz częściej korzystamy z kuchni restauracji, spożywając w nich posiłek, z Fast food – ów, z barów szybkiej obsługi, z budek z hot dogami, hamburgerami, zapiekankami, kebabami, z pizzą, nikt tak naprawdę nie zastanawia się, jak taki sposób żywienia źle wpływ na nasze ciało. Przez takie […]

Continue Reading...

Grunt to zdrowie

Posted on 08 września 2015 (0)

Każda osoba świadoma zdrowia, będzie je cenić ponad wszystko. Szacunek do swojego ciała na dzień dzisiejszy ma bardzo mało osób. Jest to spowodowane głównie tym, że w sklepach mamy dostępne niezdrowe jedzenie, które kusi przede wszystkim swoja nowością. Coraz więcej ludzi dogadza sobie, ma siedzącą prace, więc nie zażywa ruchu w przeciągu dnia, który jest […]

Continue Reading...

Zdrowie osób starszych

Posted on 08 września 2015 (0)

Niestety zdrowie osób starszych nie jest już tak znakomite jak osób młodych. Częściej są narażeni na powikłania, na różnego rodzaju choroby, są mniej odporni na wirusy, na bakterie, ich układ odpornościowy jest znacznie bardziej narażony na działanie chorób, niż u osoby zdrowej i młodszej. Osoby, które zadbają odpowiednio o swoje zdrowie w młodości, maja większe […]

Continue Reading...

Młodość a zdrowie

Posted on 08 września 2015 (0)

W ówczesnych czasach, nie zawsze młoda osoba jest równie zdrowa co inna. Mamy na świecie wiele poważnych chorób na które niestety nie mamy wpływu, szczególnie jeśli chodzi o wady wrodzone, czy uwarunkowania genetyczne. Jednak w wielu przypadkach możemy sobie pomóc, jeśli tylko zechcemy. Aby uniknąć szkód jak niesie ze sobą złe żywienie, brak ruchu, brak […]

Continue Reading...

Jaki wpływ na zdrowie mają diety?

Posted on 08 września 2015 (0)

Diety mają wielki wpływ na nasze zdrowie. za ich pomocą możemy nie tylko dłużej żyć, i zachować stabilny stan zdrowia, ale również będziemy wyglądali atrakcyjnie, dzięki szczupłej sylwetce. Wiele osób niezdane sobie sprawy jak niezdrowe jedzenie wyniszcza nasz organizm, jak zły wpływ ma na stan wątroby, żołądka i innych organów wewnętrznych. Zapchane żyły, miażdżyca, choroby […]

Continue Reading...

Ciąża a używki

Posted on 08 września 2015 (0)

W okresie ciąży i karmienia piersią  kobiety, powinny przede wszystkim zwrócić uwagę na to, co jedzą. Nie wszystko bowiem dobrze wpływa zarówno na płód jak również na niemowlaka. Najczęściej kobiety w stanie błogosławionym instruuje lekarz, mówi co mogą jeść a czego nie powinny. Wiele rzeczy zakazanych związanych jest produktami ciężkostrawnymi, powodującymi częste zaparcia, szczególnie w […]

Continue Reading...

Piramida zdrowego żywienia

Posted on 08 września 2015 (0)

Piramida zdrowego żywienia, powinna zawierać wszelkie cenne elementy dla naszego organizmu. Zaczynając od góry piramidy, mamy w niej zawarte wszelkiego rodzaju mięso, ryby, jaja, a także tłuszcze, w kolejnej warstwie pod spodem znajduje się nabiał, i wszelkiego rodzaju przetwory mleczne. Poniżej owoce, a zaraz pod nimi warzywa, na samym dole mamy produkty zbożowe, a piramidę […]

Continue Reading...

Aktywność fizyczna a zdrowie

Posted on 08 września 2015 (0)

Aktywność fizyczna jest zalecano zarówno dzieciom, jak również młodzieży oraz osobom starszym. Wszelki ruch jest niezbędny do tego, aby nasz organizm dobrze funkcjonował.  Nawet wszelkiego rodzaju diety nie będą tak skuteczne, jak codzienne treningi poprawiające nasza kondycje fizyczna. Możemy również stosować diety, które dodatkowo wpłyną na nasz wygląd, na nasze zdrowie oraz samoocenę. Zdrowie psychiczne […]

Continue Reading...

Sposoby na zdrowie naszej wątroby

Posted on 08 września 2015 (0)

Cały nasz organizm jest znakomicie opracowany, składa się z wielu narządów odpowiedzialnych za inna funkcje. Nasze ciało pierwotnie zostało zaprogramowane na wiele lat, jednak czynniki zewnętrzne, tryb życia, stres, z pewnością je skracają, i w wyniku, nie mamy możliwości dożyć w dzisiejszych czasach późnej starość. Wszystko jednak zawdzięczamy głównie sobie, zanieczyszczamy środowisko, źle się odżywiamy, […]

Continue Reading...

?>
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